na redukcje

na redukcje to jest dieta, trening jest dodatkiem

kurde wychodzi mi ze 2,g b i 3,6g ww czy to nie za duzo wegli? dieta ma byc lc na redukcje .

Nie no diete mam , trening na redukcje i aeroby tesh... Tak tylko sie zastanawialem... Zmieniony przez - hincal w dniu 2006-11-01 20:21:50

quazar a co bys polecal na redukcje z produktow zawierajacych efke?

No to tym bardziej zostaw je na redukcje, kiedy może Ci sie przydać, a nie jesz teraz je bez sensu.

nie słyszałem o czyms takim jak'białko na redukcje'

hmm ale chciałbym cały artykuł o FBW z cwiczeniami na redukcje

Zdecydowanie pod wzgledem zdrowotnym. Na redukcje tkanki tluszczowej to nie licz bo to sa takie szczegoly, ze nie warto zawracac sobie glowy.

na redukcje to są aeroby aczkolwiek cwiczenia mniejszym ciezarem mogą spowodowac ze miesnie bedą bardziej podkreslone

Dieta Low CArb, trening split x3, będe masował po redukcji ale już robie zakup a bcaa idzie na redukcje.

-200 kcal na redukcje i obserwacja organizmu.

Ok. Wielkie dzieki. To zrobie przerwe i nastepny cykl taki sam, tylko z nastawieniem na redukcje ;P

3-4g w 1-2 porcjach zarzuc. Stosowanie o-3 samo w sobie jest ok, ale nie bedzie mialo wiekszego znaczenia i wplywu na redukcje. Jesli jest dieta-to nie widze problemu.

hmb przyda ci sie przy redukcij jako katabolik a na redukcje kup sobie venom pozd

georgu mam pytanko do ciebie,robie trening na redukcje ale od jakiegos czasu waga i poziom tluszczu stoi w miejscu,moge ci podeslac moj trening do oceny?

Po 2 tyg. nie masz raczej czego rzeźbić. Na REDUKCJĘ jest dieta i aeroby. Trening siłowy to może być FBW z podwieszonych tematów.

Ale biorąc pod uwage, że masz diete ułożoną na redukcje/ rzeźbe to spożywasz mniej węglowodanów i coś HMB powinno dać Przynajmniej tak myśle Jak nie HMB to zostaje jeszcze wino

zacznij czytać, bo nie masz pojecia w ogole o czym piszesz.. na redukcje dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, plus odpowiednio dobrany trening itp.

masz nadwage ? : plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

no np gdyby obcial wegle z diety np do hmmmm 100 gr to XP moglby byc na redukcje imo